Category: Uncategorized

Onlangs kreeg Judith een mooie (lieve) app naar aanleiding van een online college over geweldloze communicatie (verbindende communicatie) aan mensen die hier meer over willen weten in Oekraïne. Het college was op initiatief van Oksana Koval van de nationale universiteit van West Oekraïne in het kader van het vijfde jubileum van de New Way International School of Global Education Practices.

https://www.linkedin.com/posts/oksana-koval-27ab51a7_empathy-is-about-emptying-the-mind-and-listening-activity-7262506415292862465-Gf3v/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Dear Judith,
A million times more, I sincerely thank you for the wonderful days together, for the good experience and heartfelt communication.
Please send me the materials for the participants, as well as the rope exercise.
I am sending you some feedback, I will send the rest after returning from the Netherlands.

“Enthusiasm. Inspiration. Reflections. Interest. Research”
Saryan Dmytro

“Necessary, urgent, relevant, useful”
Korostashyvets Yulia

“I really liked the mini-course!”
Kulyk Hanna

“POWERFUL!!! COGNITIVE!!! COOL!!! PRACTICAL!!!”
Esanova Oksana

“Dear Ms. Yudit, Ms. Oksana and Ms. Anastasia!
Thank you very much for the wonderful opportunity to take this extremely useful course! I received not only theoretical knowledge, but also practical skills that I already feel ready to use in everyday life and professional activities.
I especially liked the part dedicated to practical conflict resolution techniques, the technique of internal conflict resolution with a rope, because it gave me the opportunity to look at communication from the other side and realize how important it is to hear yourself and the interlocutor.

I found and printed the poem Invictus By William Ernest Henley, now it reminds me of our meetings and symbolizes indomitability, freedom of spirit and the ability to control your life even in the most difficult circumstances.
The course was held in an extremely comfortable and friendly atmosphere, which motivated me to delve deeper into the topic and consolidate new skills.

Wishes:
I would like to in the future there were even more expanded programs or master classes, in particular, on the topics of “mediation in complex conflicts” , “how to teach nonviolent communication to others.”
Thank you for your professionalism, inspiration and creating a space for development!”
Best wishes,
Larysa Khlopova

“The course is very interesting and practical”
Kalinina Natalia

“The course on nonviolent communication left a very positive impression. I received practical tools that help me express my thoughts and emotions more effectively, while understanding and respecting the feelings of others. I learned to approach conflicts constructively and build healthier, empathetic relationships. Focusing on active listening and compassion has already begun to change my communication in both my professional and personal life. I recommend this course to anyone who seeks to improve their communication skills and create deeper connections.”

Mariana Medinska

“Positive, useful information”
Chervonyi Pavlo

“This course gave me in an accessible form and a pleasant atmosphere not only the theory on the topic but also practical exercises, insights, understanding the benefits of nonviolent communication and myself more deeply in general and how to apply it in my life. I sincerely thank Ms. Judith Bos for this wonderful course”.
Kis Iryna

“It is very important to understand that the way of communication can not be exhausting, but comfortable for negotiators. Knowing the rules, approaches and methods of communication. Many thanks for the course!!!”
Korotya Nataliya

Hartverwarmend om te spreken over van hart tot hart verbinding, empathisch luisteren en kwetsbaar kunnen uiten zelfs in moeilijke tijden als er conflicten zijn en we getriggerd raken. Ik ben diep geraakt door de bereidwilligheid die ik heb ervaren om van elkaar te leren.

Ik dank de organisatoren voor de mogelijkheid om kennis te delen.

Judith Bos

Kunnen wij u helpen? Judith is internationaal gecertificeerd trainer non violent communication.

Geweldloze communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg, is een communicatieproces dat gericht is op het bevorderen van empathie en begrip tussen mensen. Het helpt bij het oplossen van conflicten op een vreedzame en constructieve manier. Laten we eens dieper ingaan op de kernprincipes en voordelen van deze aanpak.

Kernprincipes van Geweldloze Communicatie

GC bestaat uit vier basiscomponenten die helpen om de communicatie te structureren:

1. Waarnemingen: Beschrijf objectief wat je ziet of hoort zonder te oordelen. Bijvoorbeeld: “Ik merk dat de kamer rommelig is.” Of :Ik mis nog informatie om mijn werk af te maken”
2. Gevoelens: Deel hoe je je voelt over wat je hebt waargenomen. Bijvoorbeeld: “Ik ben gefrustreerd omdat de kamer rommelig is.” “Ik ben teleurgesteld omdat het niet op mijn bureau ligt”
3. Behoeften: Identificeer en communiceer welke behoeften er ten grondslag liggen aan je gevoelens. Bijvoorbeeld: “Ik heb behoefte aan een schone en georganiseerde omgeving.”
   “Ik wil graag voortgang en resultaat bereiken”
4. Verzoeken: Vraag specifiek wat je zou willen dat de ander doet om aan je behoeften te voldoen. Bijvoorbeeld: “Zou je vandaag je spullen kunnen opruimen?” “Wanneer kun je mij de informatie aanleveren? Is dat vandaag nog mogelijk?

Een ander kan dan vanuit zijn eigen behoeften nee zeggen. Gezamenlijk kun je dan op zoek naar wat wel mogelijk is. Geweldloze communicatie leert je technieken om het luisteren naar elkaar en het praten over wat je dwars zit te verdiepen. Elkaar kunnen horen in wat belangrijk voor je is, opent deuren die eerst gesloten waren.

Voordelen van Geweldloze Communicatie

• Verhoogde empathie: Door je bewust te zijn van je eigen gevoelens en behoeften, en die van anderen, worden empathie en begrip gestimuleerd.
• Betere relaties: Door op een niet-oordelende manier te communiceren, kunnen relaties zich verdiepen en verbeteren.
• Effectieve conflictoplossing: Geweldloze communicatie biedt een structuur voor het vreedzaam oplossen van conflicten door te focussen op elkaars behoeften en gevoelens in plaats van schuld en oordeel.
• Persoonlijke groei: Het proces moedigt zelfreflectie aan en helpt om elkaars emoties en behoeften beter te begrijpen.

Toepassingen van Geweldloze Communicatie

GC kan in verschillende contexten worden toegepast, zoals:

• Ouders en kinderen: Om een open en begripvolle communicatie te bevorderen.
• Werkplekken: Om teamdynamiek en samenwerking te verbeteren.
• Persoonlijke relaties: Om conflicten tussen partners of vrienden op te lossen.
• Onderwijsinstellingen: Om empathie, begrip en samenwerking onder studenten te bevorderen.

Geweldloze communicatie is een krachtig middel dat kan bijdragen aan het verbeteren van interacties en het bevorderen van een vreedzamer samenleving. Door deze principes toe te passen, kunnen we een wereld creëren waarin iedereen zich gehoord en begrepen voelt.

Wat doet Accent Medation met #MeToo? De mediators zijn ook opgeleid als vertrouwenspersoon en hebben ervaring in heikele kwesties als pesten, intimidatie, grensoverschrijdend gedrag en integriteitskwesties. Wij maken het onbenoembare, benoembaar.

Heeft u vragen over wat Accent Mediation voor u kan betekenen, neem dan contact op.